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夜间手机使用习惯与睡眠质量关系探讨

疾病详情
夜间刷手机导致睡眠质量差,疑问是否为睡眠障碍。患者男性22岁
就诊科室: 神经内科
医生建议
睡眠障碍可能与夜间使用手机有关,建议改变睡眠习惯,如避免床上玩手机、白天不补觉,只有感到困了才上床睡觉。目前症状不严重,无需用药,生活建议需关注睡眠质量。
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患者
医生您好,我最近晚上经常刷手机,导致睡眠质量不好,请问这是不是睡眠障碍呢?
医生
你好,根据你的描述,确实有可能是睡眠障碍,尤其是由于夜间使用手机导致的。
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我最近经常夜间醒来,白天也会有全身不固定的跳动和左肩左臂异常的感觉,特别是在坐着的时候更难受,走路或活动后会好一些。8月份体检过甲功,结果正常。请问这是什么问题?

就诊科室:神经内科

总交流次数:16

医生建议:根据你的描述和检查结果,躯体化障碍的可能性较大。建议你进行心理状态的评估,并尝试转移注意力。同时,采取一些放松技巧,如深呼吸、冥想或瑜伽,并建立一个规律的作息时间表。适当的运动也可以帮助改善血液循环和神经系统的功能,从而缓解症状。

吴金泽

主治医师

中南大学湘雅三医院

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乳腺肿瘤术后化疗中,睡眠不好,吃安眠药效果一般,担心停药影响化疗。患者女性54岁

就诊科室:神经内科

总交流次数:53

医生建议:乳腺肿瘤化疗患者,睡眠问题可能与化疗引起的身体不适和焦虑有关。建议保持良好心态,避免白天补觉,晚上保持规律睡眠。可尝试使用右佐匹克隆替代阿普唑仑,注意在医生指导下使用。保持乐观,积极配合治疗。

吴金泽

主治医师

中南大学湘雅三医院

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就诊科室:神经内科

总交流次数:15

医生建议:根据您提供的信息和初步检查结果,初步诊断为特发性震颤。建议您遵循医嘱进行进一步的检查和治疗。同时,注意保持良好的生活习惯,避免过度紧张和焦虑,适当进行放松训练和锻炼。

吴金泽

主治医师

中南大学湘雅三医院

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