根据患者描述的症状，可能的疾病包括痔疮、肛裂或便秘等。建议患者去医院做进一步检查以确定具体原因。在等待就医期间，患者可以通过保持良好的肛门卫生习惯和饮食习惯来缓解症状。多喝水、多吃蔬菜和水果可以帮助缓解便秘。同时，避免长时间坐着或站立，适当休息也很重要。