根据你的症状和描述，可能存在一些潜在的健康问题，例如偏头痛或颈椎病等。建议你进行必要的检查以确定病因。同时，保持良好的生活习惯，包括规律的作息时间、合理的饮食和适当的体育锻炼。关于NMN基础款保健品，它可以帮助改善睡眠质量、增强记忆力、延缓衰老等，但请在医生的指导下使用。