记忆力下降的原因及改善方法-京东健康

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我最近总是感觉记忆力下降，像是在梦游一样，很难受。有时候会有类似哮喘的呼吸困难，但我知道那不是哮喘。请问这是什么原因？

就诊科室：心血管外科

医生建议

根据您的描述，记忆力下降可能是由多种因素引起的，包括压力、缺乏睡眠、营养不良等。目前没有特效药物可以直接改善这种情况。然而，通过改变生活方式可以有所帮助。首先，保证充足的睡眠和规律的作息时间。其次，注意饮食营养，多吃富含Omega-3脂肪酸的食物。最后，适当进行体育锻炼和大脑训练。

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患者

您好，我最近总是感觉记忆力下降，像是在梦游一样，很难受。

医生

这可能是由于多种因素引起的，包括压力、缺乏睡眠、营养不良等。请问您是否有其他不适症状？

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路发文

主治医师

云南省阜外心血管病医院

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路发文

主治医师

云南省阜外心血管病医院

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路发文

主治医师

云南省阜外心血管病医院

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接诊医生

路发文

主治医师

心血管外科

三甲

云南省阜外心血管病医院

专业擅长：先天性心脏病、冠脉疾病、瓣膜疾病、主动脉疾病、房间隔缺损、室间隔缺损、动脉导管未闭、肺动脉瓣狭窄、肺动脉闭锁、完全型大动脉转位、肺静脉异位引流、心内膜垫缺损、法洛四联症、艾森门格综合征等。

好评率：99% 接诊量：1835

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