失眠的治疗与生活建议-京东健康

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31岁女性，近期出现四五天的失眠，头痛、疲劳，影响工作和生活，想知道如何治疗和改善睡眠。患者女性31岁

就诊科室：中医内科

医生建议

这位患者的症状可能是由于不规律的作息和压力导致的失眠。建议她首先调整作息，保持规律的睡眠时间。可以使用佐匹克隆或思诺思来帮助入睡，并配合中药调理。同时，需要注意生活习惯的改善，避免熬夜和过度使用电子设备，保持良好的心态和放松的状态。

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患者

我31岁，女，最近出现了四五天的失眠，吃了感冒灵999也没有作用。

医生

你的情况可能是由于不规律的作息和压力导致的失眠。首先，建议你调整作息，保持规律的睡眠时间。

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就诊科室：中医内科

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医生建议：根据您的症状，初步判断可能是肝火旺盛引起的失眠、耳鸣和盗汗。建议继续使用中药，并可以配合西药助眠。同时，日常生活中要注意保持规律的作息时间，避免过度劳累和精神紧张。

童晨光

主任医师

中国中医科学院西苑医院

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就诊科室：中医内科

总交流次数：50

医生建议：根据您的症状和体质，可能是由于脑供血不足或其他因素引起的头晕和心慌。建议您通过中医辨证施治，采用中药治疗。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、饮食清淡、避免过度劳累等。对于您的体质，可能需要注意湿气的排除。

童晨光

主任医师

中国中医科学院西苑医院

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我失眠十多年，曾经用过多种药物和物理治疗，最近在中医院吃乌灵胶囊和中药，但效果不明显，想请教医生。患者女性27岁

就诊科室：中医内科

总交流次数：41

医生建议：根据您的症状和用药情况，考虑您可能患有失眠。建议您继续使用中药加乌灵胶囊，并且调整用药方案。同时，注意保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和压力，保持规律的作息时间。

童晨光

主任医师

中国中医科学院西苑医院

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接诊医生

童晨光

主任医师

中医内科

三甲

中国中医科学院西苑医院

专业擅长：脑梗塞、脑血管狭窄、头痛、头晕、失眠、神经痛、麻木、健忘等症的中西医结合诊治。

好评率：95% 接诊量：21

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