对于骨骺闭合的情况，基本上就不会再长高了。网上流传的一些所谓的“长高方法”，大多数都是无效甚至有害的。钙片主要是用来预防和治疗骨质疏松的，对于身高增长没有直接的影响。以前有一种方法是通过手术打断骨头再让其重新生长来增加身高，但这种方法风险很大，现在已经不再使用了。建议你通过正确的姿势和适当的运动来保持健康的骨骼和肌肉，虽然不能再长高，但可以让你的身体更加强壮和健康。