根据您的描述，可能存在膝关节炎或其他关节问题。建议您去医院进行X光片和核磁共振检查以获取更精确的诊断。在等待检查结果期间，避免剧烈运动和长时间站立，保持适当的休息和营养摄入。如确诊为膝关节炎，可能需要使用非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解疼痛和炎症。同时，物理治疗和康复训练也可以帮助改善膝关节的功能和减轻疼痛。请记住，以上建议仅供参考，具体的治疗方案需要根据检查结果和个人情况确定。