根据你的情况，HPV感染可能会导致宫颈病变，因此建议定期进行阴道镜检查和评估。目前没有特效药物可以清除HPV病毒，干扰素也无效。保持良好的生活习惯，适当进行有氧运动如跑步或瑜伽，可以帮助提高免疫力。至于宫颈炎和子宫壁增厚，需要进一步的检查和评估，可能是由于肌层回声不均引起的。建议你继续观察和随诊，避免过度担忧。