头晕乏力：可能的原因和应对方法-京东健康

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我最近总是感到头晕和乏力，尤其是在早上起床时，经常熬夜，睡眠质量很差，饮食不规律，经常吃快餐。请问医生这是怎么回事？

就诊科室：全科

医生建议

根据你的描述，可能的原因包括睡眠不足、营养不良、缺乏运动等。建议你改善睡眠质量，保持每天晚上7-8小时的睡眠，并尽量避免熬夜。同时，尝试每天按时吃三餐，并选择更健康的食物。如果改善了生活习惯后仍然感到不适，建议你去医院检查一下血压和血脂水平。

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患者

我最近总是感到头晕和乏力，尤其是在早上起床时。

医生

这种情况可能与多种因素有关，包括睡眠不足、营养不良、缺乏运动等。请问你平时的睡眠质量如何？

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徐东生

主治医师

南郑县黄官中心卫生院

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徐东生

主治医师

南郑县黄官中心卫生院

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徐东生

主治医师

南郑县黄官中心卫生院

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接诊医生

徐东生

主治医师

全科

南郑县黄官中心卫生院

消化不良(1例)

专业擅长：长期从事临床工作，理论知识扎实，实践技能过硬，对内科、全科常见病、多发病、疑难杂症的诊治有丰富的临床经验。擅长高血压、糖尿病、冠心病等慢性病的诊断及治疗。在社区慢性病管理、患者自我管理、患者健康教育等方面有独到的见解。

好评率：100% 接诊量：2.6万

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