建议：患者左脚挫伤导致疼痛，可先排除撕脱骨折。治疗可贴膏药如云南白药气雾剂或云南白药膏，同时口服活血化瘀中成药。如疼痛可使用非甾体抗炎药如布洛芬。恢复期间注意减少活动，如有条件可用中药泡脚促进恢复。一般恢复时间为3周到6周。注意事项：如症状未缓解或加重，请及时就医检查。