根据患者的症状和既往病史，可能存在腰椎间盘突出引起的神经压迫。建议进行腰椎核磁共振检查以确认诊断。如果保守治疗无效，可能需要考虑手术治疗。手术可以有效缓解症状，但需要3个月左右的恢复期。药物治疗主要是使用活血止痛和营养神经的药物，但效果可能不如手术明显。同时，需要注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或扭转，以减少对腰椎的压力。