学生健康咨询：学习压力大，注意力不集中，厌学，食欲下降-京东健康

疾病详情

学习压力大，注意力不集中，厌学，记忆力下降，食欲不振。

就诊科室：中医内科

医生建议

患者可能存在学习压力导致的注意力不集中、厌学、记忆力下降和食欲不振等症状。建议患者保持适当的休息，加强锻炼，改善生活习惯，必要时可考虑使用改善记忆力和食欲的药物。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，医生，我最近学习压力很大，注意力无法集中，开始厌学，记忆力也变差了，也没食欲。

医生

您好，了解您的症状后，我建议您保持适当的休息，保持乐观的心态，加强锻炼，避免熬夜，保护视力，避免眼疲劳。

患者

医生，我无法保持乐观心态，开始厌学，记忆力变差，也没食欲，该怎么办呢？

医生

我理解您的困扰，建议您尝试劳逸结合，适当放松。关于厌学，可以尝试一些心理调适的方法，如深呼吸、冥想等。

患者

医生，有没有什么食补方案可以缓解这些症状呢？

医生

可以尝试一些有助于改善食欲和记忆力的食物，比如核桃、红枣、枸杞等。同时，保持均衡饮食也很重要。

患者

那有没有什么改善睡眠的方法呢？

医生

改善睡眠，您可以尝试在睡前进行放松活动，如热水泡脚、听轻音乐等，避免使用电子设备。

患者

好的，医生，我会按照您说的去做。请问您是否还有其他建议？

医生

目前您的症状可以考虑使用一些改善记忆力和食欲的药物，但具体用药还需遵医嘱。

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