根据你的描述，可能是由于痔疮引起的出血。建议你保持肛门周围的清洁，多吃高纤维食物，避免辛辣刺激性食物。如果症状严重，可以考虑使用一些局部止血和消炎的药物，如清痔疮等中药制剂。同时，避免长时间坐着，多做一些有氧运动。按时服用药物，定期复查。如果症状加重或出现新的不适，及时就医。