根据你的描述，HIV的传播风险相对较低，但为了安全起见，我们建议你在两周内进行HIV检测，并在可能的暴露后12周再次检测。同时，正确使用安全套和避免共用注射器等高风险行为是预防HIV和其他性传播疾病的重要措施。如有需要，可以考虑使用PEP紧急阻断治疗，但这需要根据具体情况进行评估。请记住，早期诊断和治疗对于控制HIV病情非常重要。