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小腿疼痛:缺乏锻炼引起的肌肉疲劳

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我走路走的快,小腿就会疼,平常速度没事。一般不锻炼,只有早上走20多分钟上班。请问这是什么原因?
就诊科室: 骨科
医生建议
根据你的描述,小腿疼痛可能是由于长期缺乏锻炼引起的肌肉疲劳。建议你逐渐增加运动量,避免突然增加。可以适当进行小腿肌肉的拉伸和按摩,帮助缓解疼痛。如果疼痛严重,可以考虑使用非甾体抗炎药(NSAIDs)来缓解疼痛和炎症。同时,保持良好的饮食习惯,多摄入富含蛋白质和维生素的食物,帮助肌肉恢复和生长。
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患者
我走路走的快,小腿就会疼,平常速度没事。
医生
这可能是由于你长时间缺乏锻炼,导致小腿肌肉在快速行走时出现疲劳和疼痛。
相关问诊

我膝关节和小腿疼痛,血管有青紫色斑块,头也会疼,想知道是否与血小板问题有关?

就诊科室:骨科

总交流次数:24

医生建议:初步判断可能是血小板减少症导致的膝关节和小腿疼痛,建议去医院做血小板检查以确认诊断。如确诊,可能需要使用一些药物来提高血小板数量。同时,日常生活中要避免剧烈运动和外伤,保持良好的休息和营养状态,以帮助恢复健康。

张建军

副主任医师

驻马店市第二人民医院

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我右腿蹲下时很痛,蹲下起来也很痛,但站立不痛,可能是膝关节滑膜炎或膝关节炎引起的,想知道如何治疗,患者在国外。

就诊科室:骨科

总交流次数:21

医生建议:根据患者的描述,初步判断可能是膝关节滑膜炎。建议患者在当地药店购买玻璃葡萄胶囊进行治疗,并注意保持适当的休息和运动,避免过度劳累。同时,注意膝关节的保暖和保护。如有条件,建议去医院做进一步检查和治疗。

张建军

副主任医师

驻马店市第二人民医院

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多发性骨髓瘤患者,高烧、全身乏力和骨骼疼痛,考虑用药缓解症状,需要专业建议。

就诊科室:骨科

总交流次数:12

医生建议:对于多发性骨髓瘤引起的高烧,首先要明确病因,安痛定可以暂时缓解症状,但需要密切观察效果。建议及时就医,进行详细检查和治疗。同时,保持良好的生活习惯,注意休息和饮食,避免过度劳累和感染,以帮助缓解症状。

张建军

副主任医师

驻马店市第二人民医院

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