假胯宽的改善方法和饮食建议-京东健康

疾病详情

我想再瘦一些，主要是臀腿部位，尤其是假胯宽的问题，希望能得到专业的建议和指导。患者信息：身高体重合适，希望改善臀腿部位的体型。

就诊科室：全科

医生建议

对于假胯宽问题，改善比较困难，但可以通过改变日常习惯和进行针对性的训练来缓解。同时，调整饮食结构，减少碳水化合物的摄入，增加优质蛋白的摄入，并注意控制总热量。生活建议包括保持良好情绪，适量饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物，忌烟酒，注意保暖。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

登录查看该医生的全部信息 >

扫码登录

微信扫码，随时提问

患者

我想再瘦一些，主要是臀腿部位。

医生

局部减肥主要依靠运动，尤其是针对臀腿部位的锻炼。

相关问诊

查看全部记录

我每年都会反复发作的鼻炎，起初是感觉特别痒，然后就喜欢用手挠鼻子，还会堵塞，只要稍微一感冒就会这样。挠久了以后就又痒又痛，感觉里面的肉都烂了。用过糠酸莫米松鼻喷雾剂和通翘鼻炎片，但都没有效果。鼻子里面特别干，想呼出鼻涕来润一下鼻子，但是马上又会很干。请问有什么方法可以缓解这种情况？

就诊科室：全科

总交流次数：68

医生建议：根据你的描述，初步考虑可能是过敏性鼻炎。建议使用生理海盐水清洁鼻腔，避免接触可能的过敏原，并使用氯雷他定片（息斯敏）来缓解过敏症状。同时，使用鼻炎冷敷凝胶可以帮助减轻鼻子干痒的不适。另外，保持良好的生活习惯也很重要，例如注意鼻部卫生，避免冷风、花粉粉尘、油烟特殊化学刺激性物质、动物皮毛等的接触，加强身体锻炼。

李宛霖

主治医师

成都双流华府医院

查看详情

孩子七岁，戴眼镜后眼镜变形严重，求问原因及治疗方法。患者男性6岁

就诊科室：全科

总交流次数：33

医生建议：散光可能存在，建议规律佩戴眼镜，减少佩戴时间可能有助于减轻变形，但需注意对视力发育的影响。生活建议：避免长时间用眼，保证充足户外活动，注意眼部卫生，规律作息。

李宛霖

主治医师

成都双流华府医院

查看详情

孩子流清鼻涕，咳嗽两天，无发烧，无基础疾病，无药物过敏史。患者男性4岁

就诊科室：全科

总交流次数：60

医生建议：急性上呼吸道感染可能性大，建议使用解热镇痛药物，如对乙酰氨基酚，注意观察症状变化，如有加重及时就医。生活建议：多喝水，保暖，避免受凉。

李宛霖

主治医师

成都双流华府医院

查看详情

接诊医生

李宛霖

主治医师

全科

成都双流华府医院

呼吸道感染(117例) 病毒感染(109例)

专业擅长：慢性病如：高血压，糖尿病，高尿酸血症，冠心病；儿童常见呼吸、消化、皮肤以及婴幼儿喂养问题；社区常见病：急性咽喉炎、鼻炎、急性支气管炎，急性肠胃炎、尿路感染，常见皮肤病如痤疮、湿疹、癣、疣、荨麻疹、脱发等，以及常见五官科、妇科、男科等问题。

好评率：99% 接诊量：4.2万

查看详情

向李宛霖医生咨询

健康小工具