如何缓解腰肌劳损：医生建议与护腰带选择指南-京东健康

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患者因腰肌劳损导致无法行走，询问医生是否可以使用护腰带缓解疼痛，并寻求生活建议和其他治疗方法。

就诊科室：骨科

医生建议

对于腰肌劳损，首先需要充足的休息和避免剧烈运动。可以使用软的护腰带来提供支撑和压力，但不需要有钢条的那种。局部热敷和按摩也可以帮助缓解疼痛。日常生活中，应避免重物提起和长时间站立，进行简单的腰部伸展运动来改善血液循环和肌肉弹性。

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患者

我最近腰部疼痛，无法行走，可能是腰肌劳损。

医生

腰肌劳损是由于长时间的不良姿势或过度使用腰部肌肉引起的。首先需要保持充足的休息，避免剧烈运动。

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就诊科室：骨科

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黎明明

主治医师

洋浦经济开发区医院

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就诊科室：骨科

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黎明明

主治医师

洋浦经济开发区医院

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黎明明

主治医师

洋浦经济开发区医院

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接诊医生

黎明明

主治医师

骨科

洋浦经济开发区医院

腱鞘炎(3例) 筋膜炎(3例)

专业擅长：手外伤处理，神经，血管，肌腱缝合，四肢骨折复位内固定，外固定，骨折复位夹板外固定，关节脱位复位等。脊柱，骨盆骨折内固定，颈椎病，腰椎病手术，膝关节置换术，髋关节置换术等。颈椎病，肩周炎，腰椎间盘突出症，膝关节骨性关节炎等治疗。

好评率：100% 接诊量：1788

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