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如何通过锻炼增加身高？

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18岁男孩身高166cm，父母身高正常，想通过锻炼增加身高，曾尝试多种药物无效，未拍过骨龄片。患者男性17岁

就诊科室：内分泌科

医生建议

对于身高问题，我们需要综合考虑遗传、饮食、运动等多种因素。18岁的男孩已经接近成年，身高快速增长的阶段已经过去。即使进行锻炼也无法再增加身高，除非骨骺尚未闭合。因此，建议拍摄骨龄片以了解生长状态。同时，保持良好的饮食习惯和充足的睡眠也非常重要。适当的锻炼可以帮助强化骨骼和肌肉，但效果可能有限。

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患者

我想请教一下，18岁的男孩子如何通过锻炼来增加身高？

医生

首先，身高问题受到多种因素的影响，包括遗传、饮食和运动等。了解你的父母身高、目前身高以及是否已经性发育成熟是很重要的。另外，拍骨龄片可以帮助我们判断你的生长潜力。

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史双伟

主治医师

郑州大学第五附属医院

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就诊科室：内分泌科

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史双伟

主治医师

郑州大学第五附属医院

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就诊科室：内分泌科

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史双伟

主治医师

郑州大学第五附属医院

接诊医生

史双伟

主治医师

内分泌科

郑州大学第五附属医院

专业擅长：糖尿病及各种急慢性并发症，甲状腺疾病，高血压，骨质疏松症及骨代谢疾病，高脂血症，肾上腺疾病等

好评率：100% 接诊量：17

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