根据你的描述，你可能患有高频听力下降和回音杂音。这可能与长期暴露在噪音环境中有关。建议你在工作时佩戴耳塞或耳机进行防护，避免使用耳机或在安静环境中听音乐。继续服用药物并进行声疗，注意力转移也很重要，避免过度关注回音杂音。另外，切勿挖耳，以免引发外耳道炎，这可能会加重回音杂音。