根据您的描述，可能是由于肌肉受伤引起的。建议您到医院进行超声检查以确定是否存在包块。如有包块，可能需要进行手术切除；如无包块，可以尝试理疗、针灸或局部封闭治疗。同时，避免过度使用受伤的右臂，适当休息，保持良好的生活习惯，包括合理的饮食和充足的睡眠。如疼痛持续或加剧，建议及时就医。