扭伤后如何恢复？-京东健康

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我一个月前扭伤了脚踝，CT检查显示骨头没有问题，但肿胀很严重，土医生说可能有韧带损伤。现在下楼梯时仍然感到不适，需要医生的帮助。

就诊科室：创伤科

医生建议

根据病情分析，可能存在韧带损伤。建议使用外固定器进行固定，以促进恢复。请注意减少活动，避免剧烈运动。同时，使用钢条护踝可以提供额外的支持和保护。恢复期需要3-4周，继续保持外固定并减少活动即可。请记住，扭伤后不固定可能会导致韧带松弛，影响恢复。

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患者

我在一个月前不小心扭伤了脚踝，CT检查显示骨头没有问题，但肿胀很严重，土医生说可能有韧带损伤。现在下楼梯时仍然感到不适。请问医生我该怎么办？

医生

根据您的描述，可能存在韧带损伤。即使CT检查未显示骨折，仍然需要采取措施来保护受伤部位。建议使用外固定器进行固定，以促进恢复。

相关问诊

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患者两个月前做了胫骨平台塌陷手术，最近用双柺下地锻炼走路，腿火辣辣的痛，还红红的，担心会得创伤性关节炎，希望了解康复训练和风险控制方法。

就诊科室：创伤科

总交流次数：39

医生建议：术后三个月左右再下地比较合适，因为骨折还没有完全愈合。目前主要锻炼膝关节即可。虽然可以拄双柺走路，但要注意不要负重。下肢充血的表现是正常的，肿了就抬高腿部。加强锻炼，三个月后应该可以屈曲到90度，下蹲问题不大。创伤性关节炎的风险取决于关节创伤的程度，年轻人通常恢复得比较好。

张法栋

主治医师

平遥县人民医院

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患者胫骨平台骨折手术后，固定两颗螺钉，询问是否可以进行伤残鉴定，关心康复期注意事项和恢复关键因素。

就诊科室：创伤科

总交流次数：9

医生建议：对于胫骨平台骨折手术后患者，需要在3-6个月的康复期后进行伤残鉴定。康复期间，应注意休息，避免剧烈运动，按时服用药物，定期复查。同时，合理的休息、适当的运动、科学的营养和积极的心态是恢复的关键因素。如果在康复过程中出现不适，应及时联系医生，进行相应的处理。

张法栋

主治医师

平遥县人民医院

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患者跟骨骨折术后18天，脚后跟麻木、脚背不能往回勾、脚踝肿胀，询问康复进程和注意事项。

就诊科室：创伤科

总交流次数：63

医生建议：对于跟骨骨折术后的康复，需要注意避免下地负重行走，进行床上锻炼，使用营养神经的药物来缓解神经问题。同时，需要加强足趾和踝关节的锻炼，进行勾脚腕上下活动的锻炼来消肿。康复过程中可能会出现肿胀、疼痛等不适感，需要耐心等待和适当的治疗。

张法栋

主治医师

平遥县人民医院

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接诊医生

张法栋

主治医师

创伤科

平遥县人民医院

专业擅长：本人擅长创伤骨科疾病诊治，及脊柱、关节疾病诊治等

好评率：100% 接诊量：303

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