糙米适宜老年人食用及营养均衡饮食建议-京东健康

疾病详情

脾胃不适，想了解糙米是否适合老年人食用，以及如何食用更营养均衡。

就诊科室：中医内科

医生建议

建议患者注意饮食，适当食用糙米，但脾胃不好者需谨慎。如有疑问，可咨询营养师或客服。保持良好的饮食习惯，关注脾胃健康。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，医生，我想咨询一下糙米适合老年人食用吗？

医生

您好，糙米适合老年人食用，因为它富含膳食纤维和微量元素，有助于消化。

患者

那么，一天吃一顿糙米还是三餐都可以呢？

医生

建议一日至少食用一顿糙米，这样有助于营养均衡。

患者

我脾胃不太好，糙米对脾胃有影响吗？

医生

脾胃不好的人要少吃糙米，以免加重不适。

患者

煮糙米粥的糖分会比大米粥低很多吗？

医生

不会很多，糙米粥的糖分确实比大米粥低。

患者

糙米推荐怎么吃更营养均衡呢？

医生

我不是营养师，不太清楚。您可以考虑咨询专业的营养师。

患者

好的，谢谢医生。关于糙米的更多问题，我可以咨询客服吗？

医生

是的，您可以通过客服了解更多关于糙米的信息。

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