如何通过运动和拉伸改善小腿外观？-京东健康

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一位年轻女性，身材不算胖，但大腿和小腿上有明显的脂肪堆积，想要知道如何通过运动和拉伸来改善小腿外观。

就诊科室：中医皮肤科

医生建议

对于小腿脂肪问题，建议通过有氧运动和小腿局部肌肉拉伸来改善。可以选择跑步、体操和瑜伽等运动方式，并在日常生活中进行小腿拉伸。同时，需要注意的是，局部注射药物并不是适合所有人的方法，特别是年轻人。

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患者

我想知道如何瘦小腿？

医生

首先需要了解您是否存在总体肥胖或局部脂肪堆积问题。

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我酒精过敏五天了，使用氯雷他定片和中药外用，但仍有小疹子和未长出的水泡，想知道如何处理和注意事项。患者信息：无特殊情况。

就诊科室：中医皮肤科

总交流次数：28

医生建议：对于酒精过敏，需要继续使用氯雷他定并避免接触可能引起过敏的物质。同时，注意饮食，避免辛辣、海鲜、牛羊肉等刺激性食物。保持良好的生活习惯和心态也非常重要。每个人的恢复速度不同，需要耐心等待和观察。

林玮华

主治医师

泉州市中医院

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八个半月大婴儿出现白色小疙瘩皮疹，持续一个多星期，脸上会用蹭，近几天唧唧闹人，如何诊断和治疗？

就诊科室：中医皮肤科

总交流次数：26

医生建议：根据症状，宝宝可能患有过敏性皮炎。首先，需要排除可能的过敏源并避免接触。对于八个半月大的婴儿，口服药物不是首选。可以尝试使用炉甘石洗剂外用，如果效果不佳，再考虑使用地奈德乳膏外用。同时，保持皮肤清洁和湿润也很重要。需要注意防止宝宝抓挠受影响的区域，以免留下疤痕。

林玮华

主治医师

泉州市中医院

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我脸上有红色痘印，想知道如何去除，是否可以用积雪苷霜软膏和克林霉素甲硝唑？

就诊科室：中医皮肤科

总交流次数：20

医生建议：对于青春痘印，可以使用壬二酸软膏或阿达帕林软膏来促进皮肤代谢，帮助淡化痘印。同时，注意加强保湿补水，避免皮肤过度干燥。如果皮肤没有发炎或感染的迹象，使用克林霉素甲硝唑可能不是必要的。单独使用积雪苷霜软膏就可以了。

林玮华

主治医师

泉州市中医院

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接诊医生

林玮华

主治医师

中医皮肤科

三甲

泉州市中医院

专业擅长：擅长治疗黄褐斑、痤疮、湿疹、酒渣鼻等常见皮肤病及性病。

好评率：100% 接诊量：171

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