坐月子期间的饮食注意事项-京东健康

当前位置：

坐月子期间的饮食注意事项

疾病详情

新妈妈在坐月子期间，担心能否食用蜜三刀，希望了解哺乳期的饮食注意事项和如何增加奶量。

就诊科室：中医内科

医生建议

在坐月子期间，适当食用蜜三刀是可以的，但要注意控制摄入量。哺乳期的母亲需要以高蛋白饮食为主，多吃一些富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋类等。同时，保持良好的饮食习惯和规律的作息也很重要。可以多吃一些温补的食物，如红枣、桂圆、黑木耳等，这些食物有助于补血和恢复体力。要增加奶量，可以尝试多喝水、多休息，并适当增加富含蛋白质和钙的食物的摄入。同时，经常按摩乳房也可以帮助促进乳汁分泌。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我刚生完宝宝，想知道坐月子期间能不能吃蜜三刀？

医生

在坐月子期间，适当食用蜜三刀是可以的，但要注意控制摄入量。

患者

那我应该如何调整我的饮食呢？

医生

哺乳期的母亲需要以高蛋白饮食为主，多吃一些富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋类等。同时，保持良好的饮食习惯和规律的作息也很重要。

患者

我听说坐月子期间不能吃冷的食物，这是真的吗？

医生

是的，坐月子期间应避免食用过冷或过热的食物，以免对身体造成不良影响。

患者

那我应该多吃些什么食物来帮助恢复身体呢？

医生

可以多吃一些温补的食物，如红枣、桂圆、黑木耳等，这些食物有助于补血和恢复体力。

患者

如果我想增加奶量，有什么方法可以尝试吗？

医生

可以尝试多喝水、多休息，并适当增加富含蛋白质和钙的食物的摄入。同时，经常按摩乳房也可以帮助促进乳汁分泌。

相关问诊

哺乳期妈妈因便秘问题咨询医生，并询问婴儿健康问题，包括是否需要补充AD和伊可新等微量元素。

就诊科室：

总交流次数：17

医生建议：哺乳期妈妈可以适量食用某些食品以缓解便秘，但不宜长期依赖；对于婴儿的健康问题，应定期检查微量元素水平，并在必要时进行补充。

坐月子期间需要关注营养补充来帮助身体恢复。患者想了解关于某种营养补充品的摄入量及注意事项。

就诊科室：中医内科

总交流次数：16

医生建议：月子期间可适量摄入营养补充品来帮助身体恢复。建议按照产品说明或医生指导的用量服用。同时注重休息、保暖和情绪调节。推荐多摄入富含蛋白质、铁、钙等营养成分的食物，保持营养均衡。

17岁产妇，纯母乳喂养，咨询月子期间营养补充剂服用时间和方式。患者女性17岁

就诊科室：中医内科

总交流次数：9

医生建议：建议：月子期间可适量服用营养补充剂，但需根据个体情况选择。餐后服用为宜，早晚各一次。建议购买正规渠道产品，阅读说明书了解用法用量和注意事项。关注身体状况，如有不适请及时就医。月子期间注重营养平衡，合理饮食，保持身心健康。

快速问医生

推荐医生

林莉萍

主任医师

产科

景德镇市第一人民医院

专业擅长：擅长孕期保健，高危妊娠，产科危急重症的诊治及无痛分娩，难产处理，剖宫产术等，是市产科危重症抢救组专家。

好评率：100% 接诊量：575

蒋军

副主任医师

产科

安徽省妇女儿童医学中心

专业擅长：产科，包括先兆流产，正常妊娠，高血压糖尿病，前置胎盘，双胎妊娠等疾病，擅长剖宫产，难产产钳等

好评率：100% 接诊量：520

莫利花

主任医师

产科

长沙市第三医院

阴道炎(1例) 贫血(1例)

专业擅长：先兆流产，早产，复发性流产，妊娠期糖尿病，妊娠期高血压，妊娠剧吐，羊水过多，羊水过少，产前检查，胎儿宫内生长受限，帆状胎盘，双胎。

好评率：99% 接诊量：2449

健康小工具