上臂肌肉疼痛的原因和治疗建议-京东健康

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我每天晚上下班后做广播体操热身，然后做分组俯卧撑和平板支撑，最后拉伸，前天晚上没有感觉不适，但昨天上午开始出现上臂肌肉隐隐的酸疼，拉伸时更明显，位置从胳膊弯到胳肢窝，想知道这是什么原因？

就诊科室：关节科

医生建议

根据您的描述，肌肉损伤是最可能的原因。建议您减少活动量，休息一周左右，避免剧烈运动，保持适当的休息和营养，帮助肌肉更快地恢复。如果疼痛严重，可以考虑使用非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解疼痛和炎症。

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医生

您好，最近您在做什么运动或活动时出现了上臂肌肉疼痛？

患者

我最近每天晚上下班后做广播体操热身，然后做分组俯卧撑和平板支撑，最后拉伸。

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吕科

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吕科

副主任医师

陕西中医药大学附属医院

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吕科

副主任医师

陕西中医药大学附属医院

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接诊医生

吕科

副主任医师

关节科

三甲

西安市红会医院

软组织损伤(1例) 肌肉痛(1例)

专业擅长：擅长人工髋膝关节置换，膝骨关节病保膝治疗，膝关节镜下半月板切除、成型、缝合、前后交叉韧带重建术。

好评率：100% 接诊量：3466

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