根据你的描述，月经不调可能与多种因素有关，包括压力、体重变化、甲状腺问题等。黄体酮是一种常用的调节月经的药物，但也可能引起一些副作用。考虑到你的担忧，建议进行一次乳腺B超检查以排除任何潜在问题。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、避免过度压力等，对乳腺健康也有帮助。请注意，如果你有任何不寻常的乳腺症状，如肿块、疼痛、分泌物等，应立即就医。