我怀孕期间餐后血糖有时会升高到8.6，但如果我适当运动，血糖就能降到6.5左右。请问我是否需要在每餐后都进行运动？我有家族糖尿病史，是否意味着我需要使用胰岛素？
就诊科室： 产科
对于妊娠期糖尿病，关键是通过合理的饮食和适当的运动来控制血糖。空腹血糖应该控制在5.3，餐后两小时血糖控制在6.7以内。避免高糖和高脂肪的食物，增加蔬菜、水果和全谷类的摄入。每天至少进行30分钟的中等强度运动。定期检查血糖，并记录下来。这样可以帮助你更好地了解你的血糖变化趋势。通过这些方法，你可以有效地控制血糖，保障胎儿的健康发育。
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周桂秋
副主任医师
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周桂秋
副主任医师
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