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改善睡眠质量的方法和药物选择

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我有一个多月的失眠问题，入睡困难，多梦易醒，五点就醒了，想知道如何改善睡眠质量和选择合适的药物？

就诊科室：神经内科

医生建议

根据您的描述，您可能患有失眠。建议您首先尝试调整睡眠环境和规律，避免午后和晚上摄入咖啡因，坚持晨跑等。如果效果不佳，可以考虑使用思诺思或劳拉西泮等药物，但需要在医生指导下使用。同时，注意保持规律的作息时间，白天尽量不要午睡，晚上避免剧烈运动。如果您有肝脏疾病史，需要特别注意药物的选择和使用。

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患者

您好，我最近总是入睡困难，多梦易醒，五点就醒了，持续了一个多月。

医生

这种情况可能与您的睡眠习惯有关。请问您有没有尝试过调整睡眠环境或规律？

相关问诊

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我想在京东大药房购买奥氮平，但需要处方，之前的主治医生是神经内科的主任，如何开具处方？

就诊科室：神经内科

总交流次数：39

医生建议：根据平台规定，奥氮平属于精神科用药，需要由精神科医生开具处方。建议您找精神科医生进行在线咨询并开具处方。同时，注意保持良好的生活习惯，定期复查，以便及时调整治疗方案。

孙强

主治医师

厦门大学附属第一医院

我有一个多月的失眠问题，入睡困难，多梦易醒，五点就醒了，想知道如何改善睡眠质量和选择合适的药物？

就诊科室：神经内科

总交流次数：18

医生建议：根据您的描述，您可能患有失眠。建议您首先尝试调整睡眠环境和规律，避免午后和晚上摄入咖啡因，坚持晨跑等。如果效果不佳，可以考虑使用思诺思或劳拉西泮等药物，但需要在医生指导下使用。同时，注意保持规律的作息时间，白天尽量不要午睡，晚上避免剧烈运动。如果您有肝脏疾病史，需要特别注意药物的选择和使用。

孙强

主治医师

厦门大学附属第一医院

患者面瘫后遗症，口角联动，已接近一年，鼓腮患侧的眼睁不太大，担心眼睛以后是否会睁不开，询问如何自我康复训练和是否需要继续吃药。

就诊科室：神经内科

总交流次数：25

医生建议：对于面神经炎后遗症的患者，需要通过康复训练和肉毒素注射来改善面部肌肉的协调性和降低联动肌肉的活动性。同时，建议去神经内科做面神经传导速度+瞬目反射检查，以评估神经损伤的程度。甲钴胺片可以继续服用3个月，但现在阶段，药物是次要的，针灸理疗可以做做。生活中，可以做面部肌肉自我按摩、用温毛巾做面部肌肉热敷、买不含糖的口香糖联系咀嚼等自我康复训练。

孙强

主治医师

厦门大学附属第一医院

接诊医生

孙强

主治医师

神经内科

厦门大学附属第一医院

脑梗死(1例)

专业擅长：1 脑梗死静脉溶栓治疗、颈动脉斑块和脑血管狭窄的治疗咨询及神经介入（支架植入，动脉瘤栓塞，血管畸形封堵）治疗；脑梗死和脑出血病因的寻找及长期预防。 2 神经内科常见病：头晕、头痛、面瘫、失眠、焦虑和抑郁、脑炎、癫痫、帕金森病、低钾麻痹、神经梅毒、带状疱疹性神经痛、痴呆（记忆力下降）、晕厥、脊髓病，肌无力，肌萎缩，格林巴利，视神经脊髓炎，多发性硬化等。

好评率：100% 接诊量：290

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