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腰椎骨折恢复期的营养和锻炼建议

疾病详情
我有腰椎骨折两个月了,已经出院,想买点钙片,不能正常走路,走不久,需要怎么锻炼?
就诊科室: 中医骨科
医生建议
对于腰椎骨折的恢复,除了补充钙质和维生素D外,食用壮筋骨类的中药也可以起到辅助作用。同时,进行拱桥和飞燕等腰背肌肉锻炼是非常重要的,帮助恢复腰部力量。另外,使用医用腰围可以提供额外的支持,直到腰部力量恢复。
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患者
我有腰椎骨折两个月了,已经出院,想买点钙片。
医生
腰椎骨折需要补充钙质和维生素D,可以使用钙尔奇D和骨化三醇。
相关问诊

患者因久坐后出现下肢放射痛麻木症状,咨询关于双藤筋骨片的问题,医生详细询问病情后给出专业解答和建议。患者男性45岁

就诊科室:中医骨科

总交流次数:30

医生建议:疾病判断:患者症状可能为长时间保持同一姿势引起的腰部不适。用药建议:医生建议患者使用舒筋通络的药物进行治疗,但需注意药物过敏史和肝肾功能情况。综合调整姿势、物理治疗和药物治疗,以提高治疗效果。

林展

主治医师

广东药科大学附属第一医院

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糖尿病患者在服用某药后手指关节疼痛,询问医生是否可以继续服用。患者女性75岁

就诊科室:中医骨科

总交流次数:24

医生建议:糖尿病患者服用该药可能不适宜,建议避免。对于手指关节疼痛,可考虑服用洛索洛芬钠、双氯芬酸钠、塞来昔布或依托考昔等消炎止痛药。注意监测血糖,保持健康的生活方式,如合理饮食和适量运动,以控制病情和减轻关节疼痛。

林展

主治医师

广东药科大学附属第一医院

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头晕,肩部麻木,有肾囊肿和腰椎突出问题。患者女性44岁

就诊科室:中医骨科

总交流次数:47

医生建议:颈椎病腰椎间盘突出可能导致头晕,建议进行针灸、中药治疗,使用氟桂利嗪胶囊等药物,并注意减少长时间不良姿势。对于肾囊肿,如果不大,可观察。请定期复查,如有不适及时就诊。

林展

主治医师

广东药科大学附属第一医院

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骨质增生,一个“深入民心”而又十分吓人的名字,人们一听到都会抖几抖。其实,大家对于骨质增生的产生还不太理解。笼统来说,就是骨头受力过大刺激了骨膜产生成骨细胞过度生长引起的。举个例子,一张桌子的一只脚了,桌子会倒向脚短的那边,那边的受力就会大点,我们为了维持桌子平衡,会塞个纸皮下去,这样桌子就平稳了。骨质增生就是那个纸皮了。

林展

主治医师

广东药科大学附属第一医院

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相信大家都这样认为:睡醒出现颈痛,就是落枕。而落枕,的确是由于睡觉时颈部处于不良姿势、受寒等原因,起床时出现的颈痛。但有一个病,跟落枕可谓孪生兄弟,发生时间和症状都很相似——睡醒出现、颈痛受限。落枕为它背了不少黑锅。它就是今天要说的颈椎小关节错位,是由于各种原因引起的颈椎小关节位置错动异常,导致颈椎小关节周围组织被刺激、损伤引起的颈痛等相关症状的疾病。 相同点:睡醒出现,颈痛,活动受限。 不同点: 一般落枕刚开始转头就出现疼痛受限,继续转则身体也跟着转过去;而颈椎小关节错位是转头到一定角度才出现疼痛受限,有时还会有肩背部放射痛。 一般落枕的疼痛点以颈部前外侧多见;颈椎小关节错位以颈后多见。 落枕以肌肉痉挛表现为主,病位在肌肉;颈椎小关节错位则以小关节周围损伤为主,病位在关节。 外治方面,落枕以热敷、局部按摩为主,小关节错位则不太建议过度热刺激。局部过度刺激反而使症状加重。 以后大家碰到睡醒颈痛的情况,要适当区分,不能盲目处理哦!

林展

主治医师

广东药科大学附属第一医院

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林展

主治医师

广东药科大学附属第一医院

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