根据你的情况，需要做进一步的乙肝五项检查来确定是否真正感染了乙肝。如果确诊为乙肝感染，治疗方法会根据病情严重程度和个体差异而有所不同。轻度感染可以通过休息、饮食调理和药物治疗来控制病情。重度感染可能需要住院治疗和抗病毒药物。同时，预防措施包括避免共用注射器、使用安全套、不与感染者共用个人卫生用品等。生活方式上，保持良好的生活习惯，包括规律作息、健康饮食、适量运动和避免过度劳累等。定期复查和按医嘱服药也非常重要。