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中医调理:舌苔、饮食和运动的关系

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我每天走1万多步,喜欢喝冷的,中午比较麻烦,想请教医生如何调理身体?
就诊科室: 中医内科
医生建议
根据您的舌苔照片和生活习惯,可能存在一定的体内湿热和消化不良问题。建议您适当调整饮食结构,少食用寒凉食物,多食用易于消化的食物。同时,保持适量的运动,避免过度劳累。对于中药治疗,选择代煎颗粒剂,常温保存即可。每天早晚饭后半小时各服1袋,用开水冲泡。请注意,以上建议仅供参考,具体情况还需结合个人体质和实际情况进行调整。
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患者
我最近感觉身体不太舒服,想请教一下医生。
医生
可以拍一张舌苔照片给我看下吗?
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