排卵期延后可能是由于多种因素引起的，包括生活压力、体重变化等。偶尔一次的延长对身体无害。然而，月经量过多可能会导致贫血，需要注意。如果月经期延长八天以上仍未来，建议去医院做进一步检查。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累，合理饮食，适当锻炼，有助于维持月经周期的稳定。