女性36岁患者咨询白发、乏力、叹气症状及调理方法-京东健康

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女性36岁患者咨询白发、乏力、叹气症状及调理方法

疾病详情

白发、乏力、叹气，36岁女性，熬夜、饮食不规律。

就诊科室：中医内科

医生建议

白发可能是由于压力、饮食、睡眠等原因导致的，建议补充维生素B群和微量元素。调整作息，保持饮食均衡，适当运动，保持良好心态。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，医生。我今年36岁，最近发现头发变白很多，总是感觉身体没力气，还习惯性叹气。

医生

您好，根据您的描述，可能是由于压力、饮食、睡眠等原因导致的。请问您有长期熬夜或者饮食不规律的情况吗？

患者

是的，我经常熬夜，饮食也不太规律。

医生

长期熬夜和饮食不规律确实可能导致身体虚弱和白发。建议您调整作息，保持饮食均衡。对于白发，可以尝试补充维生素B群和微量元素。

患者

医生，请问有什么胶囊可以调理吗？

医生

市面上有很多补充维生素B群和微量元素的胶囊，您可以根据产品说明书选择适合自己的。

患者

好的，谢谢医生。

医生

不客气，希望我的建议能够帮助到您。祝您生活愉快，身体健康！

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