根据你的描述，你可能患有子宫腺肌症。治疗方法包括保守治疗、介入治疗和手术治疗。保守治疗可以使用gnrha等药物，但需要长期使用。介入治疗可以使用曼月乐等设备。手术治疗则是切除子宫。为了更好地管理你的症状，建议你在日常生活中保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意饮食健康，定期进行体检。同时，遵循医生的用药建议，并注意观察身体的变化。