根据你的描述，你可能正在经历由紧急避孕药引起的月经紊乱，包括月经量的改变和撤退性出血。建议你先观察几天，或者使用一些止血药来帮助控制出血。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也很重要。避免过度劳累和精神压力，多吃富含铁质的食物以预防贫血。如果情况没有改善，或者你再次出现月经紊乱或不正常出血，建议及时就医，寻求专业的医疗帮助。