根据你的描述，可能是破水，需要立即就医。在等待救护车的过程中，需要平躺在床上，垫高臀部，尽量少活动。分娩过程中，需要保持冷静，做好准备。接生时，需要用手掌堵住阴道口，保护好阴道口下面，千万慢点出头。孩子出生后，需要用手挤压孩子的鼻部及口腔，尽量把羊水清理出来，然后刺激孩子哭出来。