首先，需要明确是否为抗磷脂综合征或干燥综合征。即使确诊，也不一定会影响胎儿。建议至少进行两次心超和四维彩超检查，分别在18周和22周进行。同时，尽量选择有资质的医院进行检查。生活上，保持良好的心态和饮食习惯，避免过度劳累和压力。