高考失利后心理压力与家庭沟通问题咨询-京东健康

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高考失利后心情低落，感觉压力大，与家人沟通困难。患者女性18岁

就诊科室：青少年儿童心理科

医生建议

心理冲突可能导致心理健康问题，建议进行心理评估，尝试放松训练和沟通，必要时寻求心理咨询。与家人沟通时，建议表达自己的感受，寻求理解和支持。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我最近心情很不好，感觉压力很大。

医生

你好，能详细描述一下你的情况吗？

患者

我高考失利了，周围亲戚的孩子都考得很好，我妈对我很失望，总是阴阳怪气。

医生

我理解你的感受，这种情况可能是因为高考失利带来的心理压力。建议你先进行心理评估。

患者

我可以找什么方法来缓解这种压力呢？

医生

你可以尝试进行一些放松训练，比如深呼吸、冥想等。同时，也可以尝试与家人进行沟通。

患者

我觉得和妈妈沟通很难，她总是不理解我。

医生

沟通确实是一个挑战，你可以尝试写下来你的感受，然后找一个合适的时间与妈妈交流。

患者

如果沟通还是不行怎么办？

医生

如果家庭沟通困难，可以考虑寻求心理咨询师的帮助。

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