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肥胖症的治疗与管理

疾病详情

我体重太大，血压也高，想知道如何减肥和控制血压？患者男性25岁

就诊科室：中医内科

医生建议

这位患者患有肥胖症和高血压，可能与他的饮食和生活习惯有关。建议他适量减肥，控制每餐的主食摄入，增加绿色蔬菜的摄入。同时，需要关注他的甲状腺功能，避免出现甲状腺功能减退的情况。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我体重太大了，怎么减肥？

医生

首先，了解你的饮食和运动习惯是很重要的。请问你平时吃得多吗？运动情况怎么样？

患者

我吃的还好，中午能吃两个馒头，一个大约二两五左右。运动一个月平均每天9000步，除去8天休息，一天平均一万二三千步。

医生

你的身高体重是多少？每顿饭多吃点绿色蔬菜，吃的太多了。建议一顿饭吃三两主食，然后绿色蔬菜吃一盘子，这样主食一点点往下减。

患者

我187厘米，255斤。血压也有点高，肥胖的原因。从小就胖，生下来应该是将近9斤吧。10岁左右长个子的时候瘦了两年，那两年个子长的很快。吃的不少，没暴饮暴食，吃的东西可不少。工作需要体力。

医生

你的血压高可能与肥胖有关。适量减肥是必要的。会不会消化之类的出现问题了？要是有怕冷不舒服，可以查查没有甲减。

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就诊科室：药剂科

总交流次数：44

医生建议：超重和肥胖是需要引起重视的健康问题。对于您的情况，首先需要控制饮食，尤其是热卡的摄入量，选择低脂肪、低糖和高纤维的食物。其次，适量的运动也非常重要，可以帮助消耗自身的脂肪。关于使用奥利司他胶囊，考虑到您正在服用拉米夫定并且有肝损伤的风险，建议先咨询医生再决定是否使用。同时，遵循推荐剂量，配合健康的饮食和适量的运动，才能达到更好的减肥效果。

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就诊科室：药剂科

总交流次数：28

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就诊科室：药剂科

总交流次数：3

医生建议：对于肥胖和体重超重的患者，首先需要进行全面的身体检查，包括血脂、血压、血糖和肝功能等。然后，根据检查结果，可能会考虑使用某些减肥药物。但请注意，药物并不是万能的，合理的饮食和运动才是最重要的。建议控制总热量的摄入，增加有氧运动的时间和强度，例如快步走、慢跑、游泳或骑车等。同时，保持良好的睡眠和心态也非常重要。

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