如何缓解焦虑和入睡困难？-京东健康

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我最近总是睡不着觉，白天又很焦虑，已经48小时没睡过了，想知道如何缓解这种情况？患者男性22岁

就诊科室：神经内科

医生建议

根据你的描述，你可能患有焦虑症和失眠。我们可以开一些安眠药和抗焦虑药来帮助你缓解症状。同时，建议你尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想等。建立规律的作息时间，避免在床上使用电子设备，保持卧室安静和舒适也是非常重要的。

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医生

您好，最近有没有经常睡不着觉？

患者

是的，白天很焦虑，晚上又睡不着，已经48小时没睡过了。

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小儿3次睡中抽搐，伴有口吐白沫，持续约5分钟，家长担心是否为癫痫，需要进一步检查和用药建议。

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阳清伟

主任医师

厦门大学附属中山医院

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阳清伟

主任医师

厦门大学附属中山医院

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我最近总是头晕乏力，CT检查显示可能有缺血灶，想知道该怎么办？患者男性41岁

就诊科室：神经内科

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阳清伟

主任医师

厦门大学附属中山医院

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接诊医生

阳清伟

主任医师

神经内科

三甲

厦门大学附属中山医院

专业擅长：脑血管病：脑梗死，脑出血，头痛，头晕，失眠，癫痫，帕金森，痴呆。

好评率：97% 接诊量：74

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