18岁人群身高增长问题解答-京东健康

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身高增长，18岁是否还能长高

就诊科室：全科

医生建议

身高增长主要取决于个体生长潜力，建议保持均衡饮食，适量运动，并咨询专业医生关于保健品的使用。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，医生，我想咨询一下关于18岁人群身高增长的问题。

医生

您好，关于18岁人群的身高增长，这主要看个人的生长潜力。有的18岁的人还能再长高一些，而有的则基本不再变化。

患者

那有没有什么方法可以促进身高增长呢？

医生

可以通过适当的饮食和运动来促进身高增长。比如，保证充足的钙和蛋白质摄入，以及规律的体育锻炼。

患者

那饮食方面有什么需要注意的吗？

医生

饮食方面，建议多吃富含钙和蛋白质的食物，如奶制品、豆制品、鱼类和瘦肉等。

患者

我最近在吃一些保健品，医生，这些对身高增长有帮助吗？

医生

保健品的效果因人而异，如果不确定，最好咨询专业医生的意见。

患者

好的，谢谢医生。

医生

不客气，如果您还有其他问题，随时可以问我。

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