根据你的描述，阴道炎是首要考虑的可能性。建议进行白带常规检查和妇科检查以确定是否存在阴道炎或排除疱疹的可能性。治疗方法会根据具体类型而有所不同，通常涉及到阴道上药。为了预防和缓解这种情况，保持私处清洁干燥，避免使用刺激性洗液，穿着透气性好的内裤等都是有效的生活建议。