36岁患者咨询蛋白粉和胶原蛋白食用问题-京东健康

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36岁患者咨询蛋白粉和胶原蛋白食用问题

疾病详情

36岁患者询问蛋白粉和胶原蛋白的食用问题，希望增强体质和皮肤弹性。

就诊科室：普通内科

医生建议

蛋白粉和胶原蛋白可以作为营养补充，但需注意分开食用，避免营养过剩。建议保持均衡饮食，适当运动，并注意不要过量摄入。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我想咨询一下，我36岁了，可以吃蛋白粉和胶原蛋白吗？

医生

当然可以，您有这方面的需求吗？

患者

是的，我想增强体质和皮肤弹性。

医生

蛋白粉和胶原蛋白都是很好的营养补充品，对您的情况有帮助。

患者

我可以同时吃这两种产品吗？

医生

建议您最好分开食用，以免营养过剩。

患者

好的，那还有什么需要注意的吗？

医生

请保持均衡饮食，适当运动，不要过量摄入。

患者

明白了，谢谢医生。

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