如何通过锻炼和饮食改善体质-京东健康

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我总是觉得很乏力，膝盖酸软，手掌一直很热，然后脚容易出汗，是否需要用药或其他方法来改善？患者男性15岁

就诊科室：中医内科

医生建议

根据你的描述，可能是体质虚弱引起的。首先，不建议使用药物。可以通过加强锻炼身体，增强体质。同时，饮食上可以多吃一些蔬菜，清淡饮食。只有在症状严重影响日常生活时，可能需要用药。但是首先还是要从生活习惯入手。

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患者

我最近总是觉得很乏力，膝盖酸软，手掌一直很热，然后脚容易出汗。

医生

根据你的描述，可能是体质虚弱引起的。

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我有长期便秘、口臭、盗汗等多种症状，最近大便五天才一次，且没有任何治疗过。同时，我还有出汗过多、虚弱等问题，想知道如何治疗。患者女性26岁

就诊科室：中医内科

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医生建议：根据你的症状，可能是由于饮食不规律、生活习惯不良导致的便秘和口臭。建议你规律饮食，多吃水果，适当锻炼，必要时可以考虑药物干预。同时，建议进行甲状腺功能和肠镜检查。对于盗汗和虚弱问题，可能与体质虚弱有关。建议你通过物理疗法进行调理，增强体质。出汗过多可能与体质虚弱有关，建议你去当地中医院进行中药调理。

罗瑜瑞

主治医师

陕西省中医医院

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罗瑜瑞

主治医师

陕西省中医医院

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就诊科室：中医内科

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医生建议：对于内分泌失调的患者，桂圆红枣枸杞茶可以作为辅助调理的选择，但需要注意是否适合自己的体质。如有上火症状，应停止饮用。同时，建议患者在日常生活中保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪波动，合理饮食，多吃清淡易消化的食物，避免辛辣刺激性食物的摄入。

罗瑜瑞

主治医师

陕西省中医医院

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接诊医生

罗瑜瑞

主治医师

中医内科

三甲

陕西省中医医院

专业擅长：针灸中药结合治疗中风病，头痛，头晕，失眠，周围神经病等神经系统疾病，慢性胃炎，胃溃疡，消化不良，便秘，腹泻等消化系统疾病，颈肩腰腿痛及妇科，内科疾病

好评率：100% 接诊量：27

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