根据您的描述，可能存在前列腺炎或尿路感染的风险。建议多喝水，注意个人卫生，避免过度劳累。对于勃起功能障碍，通过锻炼骨盆肌肉、凯格尔运动等方式可以改善。同时，适当使用西地那非也可以帮助改善勃起功能。请注意，长期依赖药物可能会有副作用。除了药物治疗外，心理咨询和行为疗法也可以帮助改善勃起功能障碍。保持健康的生活方式和良好的心态也非常重要。