15岁的青少年，身高160厘米，体重72千克，想知道如何减肥和增高。患者男性15岁
就诊科室： 小儿内科
根据您的体重和身高，存在超重问题。建议您每天进行适量的有氧运动，如游泳或快步走，至少半小时。同时，合理的饮食和充足的休息同样重要。请注意饮食的均衡和营养，早睡早起，保持良好的作息习惯。
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黄涛
副主任医师
湖北省妇幼保健院
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黄涛
副主任医师
湖北省妇幼保健院
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黄涛
副主任医师
湖北省妇幼保健院
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