根据你的描述，焦虑症可能是导致这些症状的原因。枸橼酸坦度螺酮胶囊和阿米替林片都是用来治疗焦虑症的药物，需要长期规律口服。一般来说，2~4周后会开始见效。由于每个人的情况不同，具体的治疗时间需要根据你的病情和医生的建议来确定。阿米替林片的副作用相对较小，按医嘱服用一般不会对身体造成大的伤害。请放心使用。同时，建议你在日常生活中保持良好的作息习惯，避免过度疲劳和压力，多进行户外活动和放松训练，以帮助缓解焦虑症的症状。