根据你的症状和测试结果，建议你再次寻求专业医生的帮助以获取更准确的评估和治疗方案。在等待就医期间，保持健康的生活方式，包括规律的作息、均衡的饮食和适当的运动。同时，避免过度使用社交媒体和电子设备，保持良好的社交支持网络。医生可能会根据你的具体情况开具抗抑郁药或抗焦虑药，但请记住，任何药物都应该在医生的指导下使用。