焦虑与运动：医生建议-京东健康

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我最近总是失眠，思考过多，可能是因为学习压力大，导致分不清感性和理性。患者女性19岁

就诊科室：神经内科

医生建议

根据你的描述，你可能正在经历一些焦虑和压力。建议你通过有氧运动来缓解这种状态，如每周进行4到5次的跑步或打羽毛球，每次30分钟。同时，保持良好的睡眠习惯也非常重要，尽量在晚上10点前入睡，保证每天7到8小时的睡眠时间。

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患者

我最近总是失眠，思考过多，可能是因为学习压力大。

医生

你可能有些焦虑和压力。首先，需要明确的是，焦虑和抑郁是两种不同的情绪状态。焦虑更多地表现为对未来的担忧和恐惧，而抑郁则是对过去的悲伤和绝望。

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脖子后面贴活血止疼膏药后，出现一侧脸麻木，头皮和脸颊也麻，经期前一天晚上症状加重，来月经后轻微，脑部CT显示正常，想知道可能的原因和处理方法。

就诊科室：神经内科

总交流次数：21

医生建议：考虑到症状的特点和脑部CT的结果，面神经麻痹的可能性不大。建议继续观察症状变化，注意休息和心情的调整，避免过度劳累和压力。可以尝试服用弥可保来缓解症状。

张禹

主治医师

哈尔滨市第二医院

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就诊科室：神经内科

总交流次数：18

医生建议：根据你的描述，可能是神经痛引起的。建议你先观察一下，如果症状持续或加重，可以考虑做一个头部CT扫描以排除其他可能的疾病。同时，注意休息，避免过度劳累和长时间保持同一姿势。

张禹

主治医师

哈尔滨市第二医院

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我有心室肥大，最近血压、血脂、血糖都正常，但担心会引起脑萎缩，平时可以通过什么方式来保养？

就诊科室：神经内科

总交流次数：12

医生建议：根据检查结果，心室肥大可能会引起一些并发症，如脑萎缩等。因此，建议进行头部核磁检查，包括头部血管和平扫，以排除脑萎缩的可能性。同时，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、避免过度劳累等，都是非常重要的。请遵循医生的建议，按时服药，定期复查。

张禹

主治医师

哈尔滨市第二医院

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接诊医生

张禹

主治医师

神经内科

三甲

哈尔滨市第二医院

记忆力减退症(13例) 癫痫病(12例)

专业擅长：擅长脑梗死，脑出血，头晕，头痛，面神经麻痹，睡眠障碍，短暂性脑缺血发作，耳石症等常见病及多发病的诊断及治疗

好评率：99% 接诊量：5027

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