零压力问诊：常见疾病诊断与治疗咨询-京东健康

疾病详情

压力导致睡眠障碍，寻求疾病诊断与治疗建议。

就诊科室：中医内科

医生建议

根据患者症状，初步判断为压力过大导致的睡眠障碍。建议患者保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动，避免过度紧张和压力。如症状持续，请及时就医。治疗上，可尝试放松训练和调整作息，避免使用安眠药。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我是主治医师，很高兴为您提供咨询服务。

患者

您好，医生。

患者

最近感觉压力很大，睡眠也不太好，这是怎么了？

医生

您好，压力过大可能会导致睡眠障碍。首先，我们可以排除一些常见疾病，比如焦虑症或抑郁症。建议您保持良好的作息，避免过度劳累。

患者

我之前有服用过安眠药，但效果不明显，还有其他方法吗？

医生

除了安眠药，您还可以尝试放松训练，比如深呼吸、冥想等。另外，保持规律的作息和饮食也很重要。

患者

医生，那我平时应该注意些什么呢？

医生

保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动，避免过度紧张和压力。如果症状持续，请及时就医。

患者

明白了，谢谢医生的指导。

医生

不客气，祝您健康。

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